Como começar a praticar triathlon

Se você já leva uma vida ativa, pratica algum esporte e está sempre...


Inserindo probióticos na dieta

  São denominados probióticos microrganismos vivos presentes na...


O consumo de alimentos orgânicos

Nos últimos anos, os alimentos orgânicos ganharam popularidade...


Suplementação na terceira idade

Pesquisas mostram que a expectativa de vida aumentou de forma...


Quiropraxia para atletas

Todo atleta, seja ele amador ou profissional, corre risco de sofrer...


Receita DUX: Smoothie Anti-Inflamatório

A nossa receita de hoje é ideal para quando exageramos no fim de...


Receita DUX: Bombom Proteico

A gente sabe que não é tão simples encontrar uma sobremesa que não...


9 dicas para começar a treinar pela manhã

Para muitos, as primeiras horas da manhã são ideais para a prática...


3 técnicas para o alívio de dores pós-treino

Dor muscular é um sintoma já conhecido dos atletas, independente de...