De uma coisa sabemos bem: para escolher entre sabores de whey protein, além de ingredientes de qualidade, o tipo é extremamente importante, certo?! Mas diante
As doenças reumáticas representam um conjunto de diferentes enfermidades que afetam todo o sistema musculoesquelético, ou seja, os musculos responsáveis pela postura e pelo movimento.
A saúde cognitiva tem sido considerada tão importante como a saúde física para o bem-estar dos indivíduos. De acordo com a Organização Mundial da Saúde
O CrossFit (CF) é um programa de treinamento mundialmente conhecido, que tem como base, movimentos funcionais de alta intensidade. Durante as sessões de treinamento é
Uma dieta considerada Plant-Based, consumida por vegetarianos ou veganos, inclui no cardápio maior consumo de cereais integrais, frutas, verduras e legumes e menor ou isento
Os atletas são expostos a fatores como estresse, tabagismo e exercícios considerados intensos, podendo resultar em uma ampla variedade de efeitos a curto e longo
Nas últimas décadas, a dieta vegetariana, tem sido aderida por atletas, devido aos diversos benefícios relacionados à saúde e a suplementação com creatina pode ser
A glutamina é considerada um aminoácido não essencial, mas podendo assumir o papel de condicionalmente essencial, em situações específicas. Na saúde e na doença, a taxa
A proteína é amplamente considerada um nutriente chave para alterar a composição corporal em atletas. A justificativa está em suas funções físicas e metabólicas, primordiais
O treinamento de força resulta em diferentes benefícios, bem como a melhora do rendimento nos esportes, no condicionamento físico, para a estética, e obviamente, para