Receita de Maria Mole Proteica
A receita de maria mole é um clássico nas festas juninas e remete muito a infância. Para não deixar a saúde de lado, montamos uma
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junho 1, 2022
Qual é o seu propósito? Por Cesar Cielo
O nadador brasileiro Cesar Cielo, atual embaixador Dux, fala sobre suas ações para cumprir o seu propósito em ajudar o esporte nacional. Como medalhista olímpico,
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maio 5, 2022
Receita de Ovo de Páscoa proteico com FreshWhey de chocolate e avelã
Receita de ovo de pascoa, brownie, pudim de chocolate, sorvete de morango e muito mais. Confira! Saúde e sabor são pilares importantíssimos para nós. Então
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abril 13, 2022
DUX + MPR: o match que veio para ficar
Dux e MPR: Toda parceria nasce de um encontro. De um remar em conjunto, rumo a um lugar em comum. No caso da nossa recém-lançada
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março 28, 2022
Treino de braço para fortalecer os músculos
O treino de braço é um dos mais buscados da musculação. É uma das regiões que mais recebem atenção na academia. Esse exercício fortalece e
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março 24, 2022
Treino de perna para conhecer e começar a praticar
O treino de perna desenvolve a força simétrica muscular, oferecendo equilíbrio e prevenindo lesões nos músculos, como tendões, articulações e ligamentos nos ossos. Geralmente é
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março 9, 2022
Receitas salgadas com Whey protein
Sempre podemos inovar nas receitas com Whey Protein trazendo mais variedades. Uma das formas de aproveitar os benefícios é ingeri-lo como uma refeição complementar. O
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março 7, 2022
Treino de costas: como fazer em casa
O treino de costas é um exercício para quem quer inicializar a realização da musculação, geralmente é dividida por partes do músculo que você deseja
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março 3, 2022
O Movimento Quem Transforma: Venha fazer parte com a gente
Você sabia que o Polen é uma ONG 100% voluntária que ajuda as pessoas através das empresas com doações para instituições e projetos sociais? Com este
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fevereiro 25, 2022
Confira dicas de fazer um treino de abdômen
O abdômen é um dos maiores músculos do corpo e um dos músculos responsáveis pela sustentação da coluna. Por isso, ele assume a responsabilidade pelo
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fevereiro 24, 2022