5 aplicativos para te ajudar na dieta

Manter uma rotina regrada com alimentação, treino e descanso nem...


A Saúde dos Ossos

Já é comprovado que a prática de atividade física ajuda a manter...


Gatilhos para crises de enxaqueca

A enxaqueca é um tipo de cefaleia muito comum. A Organização...


O consumo de Whey Protein em várias fases da vida

O Whey Protein é uma proteína extraída do soro do leite da vaca....


Uso de Suplementos Proteicos como Terapia para o Câncer

O câncer continua sendo uma das principais causas de morte no mundo....


Conheça a Sucralose

A Sucralose não é um adoçante de origem natural, pois é obtido em...


A importância de uma hidratação adequada ao exercício físico

Durante a prática de exercícios ocorrem alterações fisiológicas,...


8 substitutos para os doces

O doce é um grande vilão nas dietas. Muitas pessoas conseguem seguir...


O que comer no pré e pós-treino?

O que comemos antes e depois de realizar exercícios físicos pode...


9 dicas para controlar a fome

A maioria das pessoas que já alcançou um baixo percentual de gordura...