
Whey protein engorda?
Whey protein engorda? DEPENDE. Nessa altura você já cansou de ver nutricionista respondendo que tudo depende. Pois bem, essa é a verdade, dependendo de como
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Pode tomar whey com leite SIM! Saiba aqui quando é recomendado misturar whey com leite e sugestões de como preparar essa mistura e ter bons
Como tomar whey protein para emagrecer? O whey protein é um suplemento que pode ser consumido para diferentes objetivos, como o ganhar massa muscular, para
Nesse texto você vai descobrir quais são os riscos do excesso de proteínas, qual a recomendação segura para o seu objetivo e um passo a
Será que o que você tem é uma alergia ao leite ou intolerância à lactose? Entenda aqui a diferença entre a alergia ao leite e
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Trocar a alimentação “tradicional brasileira” com predomínio de proteína animal por fontes de proteína vegetal é a nova realidade para muitas pessoas. É o que
Uma boa nutrição é fundamental para melhorar a saúde e a composição do nosso corpo, principalmente quando estamos praticando exercícios físicos focados em algum objetivo