Nutrição Holística: Conheça e aplique na sua rotina
A nutrição holística é uma abordagem de alimentação que se encaixa no estilo de vida de pessoas que buscam o equilíbrio entre o corpo e
Raquel Campos
setembro 27, 2022
Suplementação
Colágeno tipo 2 melhora as dores articulares
O colágeno tipo 2 é o colágeno presente em maior quantidade nas articulações e cartilagens do corpo. Infelizmente, os alimentos fontes desse colágeno não apresentam
Raquel Campos
agosto 29, 2022
Whey protein engorda?
Whey protein engorda? DEPENDE. Nessa altura você já cansou de ver nutricionista respondendo que tudo depende. Pois bem, essa é a verdade, dependendo de como
Raquel Campos
agosto 11, 2022
Pode tomar whey com leite? SIM!
Pode tomar whey com leite SIM! Saiba aqui quando é recomendado misturar whey com leite e sugestões de como preparar essa mistura e ter bons
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agosto 3, 2022
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maio 18, 2022
Riscos do excesso de proteínas: sintomas e como adequar
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Raquel Campos
maio 10, 2022
Alergia ao leite ou intolerância a lactose? Qual suplemento tomar?
Será que o que você tem é uma alergia ao leite ou intolerância à lactose? Entenda aqui a diferença entre a alergia ao leite e
Raquel Campos
maio 9, 2022
O que comer antes de correr? 4 dicas para acertar na escolha
O que comer antes de correr? O bom desempenho na corrida depende do treino e da forma como nutrimos nosso corpo. Dessa forma, a dieta
Raquel Campos
abril 22, 2022
Como preparar Whey Protein? Nutricionista explica
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Priscila Gontijo Correa
abril 18, 2022
Qual o melhor horário para tomar Whey Protein?
O melhor horário para tomar whey protein vai depender da sua rotina, do seu objetivo e do tipo de suplemento que você escolher. Por isso,
Priscila Gontijo Correa
abril 18, 2022